在佛山中学，一学期经历四次大考。大约一个月举行一次，每次考试完后，还要进行排名，总结。

每次考试前，我都努力使自己镇静下来。因为平常有这样的情况，平时成绩不错的同学一到考试前就心里紧张，甚至连觉都睡不好。进入考场就心跳加快，手指颤抖，大脑一片空白，甚至连很简单的题都做不出来。一离开考场，往往就恢复正常了。这种情况在越重要的考试中，往往频繁出现这种情况。要消除这种在紧张气氛与场合下由于心理因素而造成的失常，其实十分简单。主要在日常生活中对它进行有针对性的训练。在考试中出现的这种情况就迎刃而解了。我们要多培养这种在紧张气氛与场合下的平常心态，往往就能使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。

考试成绩下来后，我们往往会受到考试失利的心理刺激，尤其在中，高考这些人生的重要关头，名落孙山。会使我们心理失衡，产生心理疾病，有的甚至走上绝路。其实考试失利出现一些压力和困难也十分正常，挺过去就是一片光明。即使是考试败北，也完全不必垂头丧气。古今中外的成功者，没有不经过多次失败和打击的。他们能都有所成就也就在于他们有承受失败与挫折打击的健康的心理素质。这种承受挫折与打击的积极心态对人的智力和心理素质的发展有着极为重大的意义。

无论是考试还是其他方面，我们都应该把心态的培养放在第一位，它是高分数所无法代替的，将影响到人的一生，使人一生受益无穷。