早上6点50分（我的计划安排是6：30，可妈妈要给爸爸准备早饭，所以晚了20分钟，妈妈已经承认自己的错误。嘻嘻，只要我按照计划执行，承让错误的不是我哟！）我和妈妈一起去涧边锻炼，小狗花花也跟我们一起去了。

我们一路慢跑，迎着一丝凉爽的风，不知不觉地就跑到了涧河。我们沿着河边慢跑着，天上也下起了小雨，雨点也加入了我们的锻炼队伍里。雨点打在脸上，犹如妈妈抚摸着我的脸，真美！我们在小雨点的伴随下有节奏的慢跑着。

“跑了这么长时间了，我很累，妈妈也不让休息一下，我要坚持！”我心里默默地想。

不一会儿，雨停了，太阳公公并没有“亮相”，天阴沉沉的，和着一丝丝的凉风，很凉快！

我们慢跑时，花花在草丛中来回跑，兴奋得不得了！看，花花瞪着大眼，伸着舌头，做出捕捉的样子，一会儿抓蜻蜓、一会儿逮蝴蝶、一会儿又在追赶麻雀，有时还在妈妈的脚下转悠，扰乱我们跑步的节奏！哎，真是调皮的花花！每到花花跑一段后，妈妈都会把花花带到小溪旁，用手在小溪里捧水让它舔水。花花喝了水精力大增，又飞快地跑起来，自己去玩了！

我也不甘示弱，喝了自己带的水，也追了上去。花花见我在追它，一加速就把我甩得老远，我的体力快用尽了，得歇一会儿，便坐在石凳上等妈妈。

妈妈赶上来了，说：“袁浩洲，你怎么连花花都跑不过？”

“娘啊！狗有几条腿？我有几条腿？”我辩解着说。

“那你也趴在地上，不也就四条腿了嘛！”妈妈乐哈哈地说。

“啊……呃……！”我回答不上来了。

“妈妈，你看，荷叶上的水滴，太美了，像一颗颗珍珠似的！”我惊奇地喊着妈妈。

“啊，太漂亮了！荷叶比前两天多了许多，都快遮住湖面了！儿子，我们明天去风景区看荷花吧！”妈妈的眼里放出了光。

“荷花真是‘出淤泥而不染’啊！”我赞叹着说。

“接天莲时无穷碧，映日荷花别样红！”妈妈接到。

“镜湖三百里，菡萏发荷花！”我也不甘示弱地说到。

“青荷盖绿水，芙蓉披红鲜。下有并根藕，上有并头莲。”妈妈又接到。

“锦带杂花钿，罗衣垂绿川。问子今何去，出采河南莲。辽西三千里，欲寄无因缘。愿君早旋返，及此荷花鲜。”我想起了背过的“采莲”，也说出了一首完整的了。

“你太厉害了，我说不出来了，回家后你给妈妈找点有关荷花的诗，让我也背背，免得以后在你面前丢人，好不好？”“我们现在回家，顺便我请你在外面吃早餐！”妈妈可能也累了。

“好啊！花花，我们现在回家喽！”

回家的路上，又下起了小雨。凉风、雨中，我、妈妈、花花一起又说又笑，感受着今天这惬意的锻炼！