记得暑假的时候，我和朋友一起来到了吉龙湾，那时的天气十分炎热，好像人站在太阳下就会烤成红薯，我们只好用最好的消暑方法：游泳。

那天我们游得十分愉快，可是最令我感动的却是那件事情。我们见时间不早了，就决定回家了，在大门的时候，出来就有一位老奶奶在卖凉粉这些东西，这位老奶奶年纪看起来很大了，满脸的皱纹，衣服是用简简单单的布料做的。饿坏了的我们，就每人买了一碗，从她为我们盛凉粉中，可以看出她手脚不是那么利索，那凉粉做的十分好吃，当我们吃完了的时候，见附近没有什么垃圾桶，就把碗扔到了一边，就到前面去等车了。我正好回头一望，望见了那位老奶奶正走向我们扔的垃圾旁，叹了一声气，就把手伸出来，竭力弯下腰，把碗捡了起来，再走到冰柜旁边，蹲下来，从下面拿出一打的碗，把我们的碗堆上去，又放回下面，我的心突然变凉了，为我刚才的行为而忏悔，这位老奶奶岁数已老，我们都不应该这样不讲文明！

通过那天发生的事，我再也不会乱扔垃圾了，而我怎么样也忘不了那弓下的腰，伸出的手……