一说起这件事，我就羞愧得无地自容，为什么别人跳双摇连跳的时候能跳好，而我却做不到呢？还把脚扭到了。

今天的体育课上，老师让跳60个双摇跳。在我跳到59个时，我心里那叫一个高兴，因为眼看就要大功告成了。心想：这次的表现真出色！一会儿就要完成老师布置的任务了。在高兴之余，乐极生悲----脚被扭到了，我整个人坐到地上，双手捂着疼处，脸上冒着冷汗，咬着嘴唇，强抑制住心中巨大的疼痛。同学们七嘴八舌地问：“有没有事啊？”“需要上医务室吗？”我看到他们关切的眼神，回答说：“没事，只是脚被扭到了而已。”他依然不放心地说：“要不，我向老师说说？”我说：“不用了，谢谢。”

下课后，我一瘸一拐的回家了。

唉，看来我的基本功还不够扎实啊，幸好休息一晚没事了，不然还得在家休息呢！