这个节目由王小丫等著名主持人及影视明星主持，由中国男篮队、中国举重队以及获得过世界冠军的运动员来当老师。

我最崇拜的是中国男篮队，他们虽然没有获得世界冠军，但是他们的坚持不懈、永不放弃的精神，值得我们去学习。

我还喜欢桑枣中学的师生们，因为地震发生时，他们逃离教学楼只用了1分34秒，而且没有一个人伤亡，他们真是太幸运了！太棒了！

还有一位15岁的小女孩，她在上学的路上，一不小心掉到了40多米深的天坑里，重重的摔了下来，昏迷了三天三夜。第四天的早上，小女孩被一场大雨淋醒了，慢慢地恢复了记忆。此时，女孩已经错过了家人寻找的获救机会。小女孩只能忍着饥饿和口渴坚持下去。最后，小女孩鼓足自己的勇气，经过数百次攀爬，终于爬出了天坑。她这种顽强精神多么可贵呀！

最后一个环节是拔河。是由小林浩和中国男篮队拔河，第一次小林浩输了。小林浩想了想，把台下的小观众叫了上去，这次终于成功了，这环节说明了人多力量大的道理。

《开学第一课》告诉我们，人的生命只有一次，生命是世界上最宝贵的东西，我们要珍惜生命，热爱生活。我真希望能在全国小学生全面开展安全教育。