如今我已经遍布全世界，在许许多多的地方都能见到我的身影，接下来让我带你们一起去看看吧!

我营养丰富，但是多喝也是不行的，我有助于防止男性掉头发，摄入过量我会使肤色变暗，早晨喝我还会让心跳加速，我还有八大好处，一，消除疲劳，活跃大脑，二，预防癌症，降低肠癌，直肠癌的危险，三，去除口腔异味。四，促进血液循环五，快速通便，其通便效果只有在早晨饮用时才有效，其他时间饮用效果不大。六，治疗扁头痛。七，抑制气喘。八，减少胆固醇。

我对健康影响有多大如此受青睐的我究竟有多长的历史，又会对健康造成哪些影响呢?据了解，人类在埃塞俄比亚最早发现我，到今天我已有700年历史，当时有个牧羊人发现山羊吃了一种浆果后来行动敏捷，自己也吃了一点，结果他精神焕发，后来传到了修道士的地方，又到了土耳其，接着成了今天的我。

专家说我是一把双刃剑，不少长期大量使用我的人容易被咖啡困扰，因为我是兴奋剂，经常过量饮用，我一旦停饮，就会出现咖啡停饮症状为精神忧郁，四肢酸痛，急躁不安，全身乏力，头痛难受，严重时发烧患流感，甚至产生悲观失望情绪，因此，小朋友们以及成年人饮用我时一定要遵守适量饮用的原则。